Zen Mama Prénatal (BETA)

Un programme de yoga et de méditation conçu spécialement pour la femme enceinte. Cet accompagnement t'offrira des moments de bien-être avec bébé et t'aidera à te sentir en forme pendant la grossesse.

Tu apprendras les meilleures postures et techniques de respirations pour te sentir bien et te préparer à l'accouchement autant physiquement que mentalement. 

Tu sortiras de cet accompagnement plus informée sur la grossesse et sur l'accouchement, et plus confiante en tes capacités.