Du yoga prénatal et postnatal
10 séances de 20min
10+ capsules tuto
3 méditations
Petits Plus
1 Appel privé avec ta professeure de yoga
1 module avec ta sage femme
1 Module avec ta kinésithérapeute
PDF téléchargeables
Durée d'accès
12 semaines + pdf à vie
Prix
99 euros
Pour une maternité en forme et en confiance
Zen Mama
Bienvenue au programme Zen Mama !
Ici je te propose principalement du yoga, des techniques de respiration et des méditations conçues spécialement pour toi, future maman. Cet accompagnement t'offrira des moments de bien-être avec ton bébé inutéro et en postpartum, et t'aidera à te sentir en forme pour affronter les challenges de la maternité tout en étant guidée et accompagnée.
Je te dévoile aussi les meilleures postures et techniques de respiration pour te préparer à l'accouchement physiquement et mentalement. Grâce aux conseils précieux d'Aude, sage femme et de Catherine, kinésithérapeute spécialisée, tu auras les connaissances nécessaires pour faire des choix informés et te sentir sereine et confiante.
Alors GO mama, on se retrouve de l'autre côté dans l'accompagnement.
- Candy, ta prof de yoga et maman de 2 enfants
Ici je te propose principalement du yoga, des techniques de respiration et des méditations conçues spécialement pour toi, future maman. Cet accompagnement t'offrira des moments de bien-être avec ton bébé inutéro et en postpartum, et t'aidera à te sentir en forme pour affronter les challenges de la maternité tout en étant guidée et accompagnée.
Je te dévoile aussi les meilleures postures et techniques de respiration pour te préparer à l'accouchement physiquement et mentalement. Grâce aux conseils précieux d'Aude, sage femme et de Catherine, kinésithérapeute spécialisée, tu auras les connaissances nécessaires pour faire des choix informés et te sentir sereine et confiante.
Alors GO mama, on se retrouve de l'autre côté dans l'accompagnement.
- Candy, ta prof de yoga et maman de 2 enfants
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