Candy Yogini

STUDIO DE YOGA EN LIGNE

Accompagnement Prénatal & Postnatal

01. Connexion à son corps

Que ce soit pendant la grossesse ou après l'accouchement, le yoga aide à garder cette connexion avec son corps et entretenir sa forme physique.

02. Gestion des peurs

A travers la méditation et la pratique d'intentions positives, il est possible de mieux gérer ses angoisses et transformer ses croyances limitantes et/ou négatives. 

03. Partage avec bébé

Autant in-utero qu'après la naissance, la pratique du yoga est un moyen de communication et de partage unique avec son bébé. Elle tisse un lien précieux qui continue au fil du temps.

04. Préparation 

Une manière douce et naturelle de se préparer à l'accouchement grâce à des techniques de respiration et des positions mobiles qui favorisent la descente de bébé. Ensuite, une préparation à la transition soudaine pour le corps de la maman et la remise en forme progressive. 

Pourquoi le yoga en ligne?

Les petits plus ...

Le yoga en ligne permet tout simplement d'avoir une grande flexibilité en terme d'horaire tout en ayant accès à des cours ciblés et pertinents, en phase avec ton parcours. Tu auras davantage de contenu disponible que lors d'un cours en présentiel, et la possibilité de pratiquer plusieurs fois les cours qui te plaisent et te correspondent. 

Les capsules tutos sous format vidéo sont disponibles pour expliquer en détails certains concepts et postures avant de pratiquer les séances. 

Si tu aimes l'échange et que tu as besoin d'un retour concernant ta pratique ou simplement me parler de tes besoins spécifiques, je prévois un appel avec moi durant l'accompagnement pour discuter de ce dont tu as envie et me poser toutes tes questions. 

Le Yoga Pré et Post Natal by Candy Yogini

Je t'invite à découvrir une pratique adaptée à la maternité à travers des programmes et des accompagnements ciblés 

Pratique de chez toi

Les cours sont en ligne afin de pouvoir pratiquer de chez toi exactement quand tu veux et à ton rythme.

Communauté 

En plus des modules pré-enregistrés, il est possible d'intégrer des séances LIVE avec d'autres femmes qui suivent l'accompagnement.

Echange personnalisé

Des séances privées avec moi pour répondre à des besoins spécifiques et développer une pratique personnalisée.
C'est le début de l'aventure en ligne, mais je suis fière d'avoir déjà accompagné régulièrement des femmes durant leur grossesse et dans leur pratique en générale lors de cours et ateliers en présentiel

Années de profession

Formations périnatales

heures de formations

clients et élèves

Années d'expérience

A propos de moi

Pourquoi j'ai choisi le yoga pré et post natal

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Au delà d'une pratique physique, le yoga est une manière de voir les choses et de partager avec les autres. J'ai décidé de créer ces accompagnements de yoga pour aider les femmes à profiter de leur maternité, de leur grossesse et à ne pas se sentir seules face aux changements et à ces transitions. 
Le yoga est un outil précieux qui m'a beaucoup apporté et surtout, qui m'a permis de traverser les étapes difficiles de la vie et de ma propre maternité. Je n'aurai pas vécu mes grossesses et mes accouchements de manière si positive, informée et sereine sans une pratique régulière et sans les différentes formations de yoga prénatal et postnatal que j'ai suivies. Je t'invite à découvrir le yoga toi aussi ou poursuivre ta pratique durant ta maternité si tu pratiques déjà!  

De ton smartphone, tablette, écran TV ... 

Pratique où tu veux, quand tu veux et à ton rythme

Choisis ton accompagnement et c'est parti ! Je suis là pour répondre à tes questions et de guider tout au long de l'accompagnement. 
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